29/11/11

Agora decidi postar vídeos para ver se tenho vergonha na cara e faço dieta direito....

Derrubada...

Sofri uma rasteira da vida essa semana, quando pensei que estava tudo certo com o meu acerto, vem o fdp e diz que eu posso pegar aulas como horista ano que vem, mas ele não quer pagar a minha rescisão porque é muito alta. Lazarento mesmo. E onde foi que esse stress todo foi descontado? Na comida, obviamente..... Não fui à academia, não contei os pontos direito, não fiz nada.... devo ter engordado os 3 quilos que tinha emagrecido.
Mas esse só foi um tombo, nada como um dia após o outro.

Uma pedra no caminho

Não teve jeito, comi bonito nesse feriado de 15 de novembro, me pesei ontem e deu 77,5 kg, 1,1 a mais de que semana passada. Essa semana não vou ao vigilantes por causa do feriado, não tem reunião, mas na semana que vem já quero ter eliminado esses quilos a mais.
No sábado fui ao mercado e, na fila, fiquei olhando as revistas, aquelas bem apelativas e sem conteúdo intelectual nenhum. Numa dessas uma foto me chamou a atenção, a secretária do vigilantes contou a sua história de emagrecimento e colocou uma foto de biquini, acabei comprando por causa disso mas deixei na casa da mãe.
Frase da semana: correr atrás do prejuízo.

Pequena vitória... rumo ao progresso....

Fui no vigilantes terça, subi na balança como se subisse na fogueira da inquisição, o resultado...... 1,1 kg a menos, fiquei tão feliz, ao total foram 3 kg pro lixo.....
Ontem teve show e faltei ao trabalho, me descuidei e não comi direito, hoje comi pão francês com doce de banana, sei que foram deslizes mas são recuperáveis, aprendi que só porque num momento relaxei não chutarei o balde e comerei brigadeiro o dia todo.....
Semana que vem não vou ao vigilantes porque o meu trabalho não me permite e tem feriado bem no dia da reunião, mas não tem problema, os ensinamentos já estão comigo.

Escorregada

Esse final de semana foi foda, escorreguei gostoso, comi muito e bebi muito. já começou errado na sexta quando comi chocolate e salgadinho (estava deprimida pq não fui chamada para avaliação médica no concurso do estado), sábado a minha cunhada fez almoço gorduroso e hoje, domingão, comi na casa de mamy churrasco, risoto e bolo. essa semana não vou ter progressos no vigilantes do peso, acho até que será um fracasso, mas não deixarei me abalar, aprendi com o erro.

um pequeno passo

ontem teve reunião do vigilantes do peso e eu consegui emagrecer 1,9 kg.... saí de lá tão feliz e com uma grande motivação para continuar...
é só lembrar a frase: eu quero, eu posso, eu vou conseguir